为情所困 沉溺过去很难走出情伤的星座

    综合国内外最新的权威研究成果，A、B、AB、O四种血型的人分离容易患哪些病，如何才能进行有效的预防。

    A型血：易患冠心病

    有研究发现，冠心病更偏好A型血，而O型血的人得冠心病的可能性更小一些。

    发表在《中华心血管病杂志》的一项由北京阜外心血管病医院和武汉大学人民医院进行的研究发现，A型较非A血型有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)浓度和更高的冠心病罹患风险。

    在898例疑诊冠心病并进行挑选性冠脉造影检查的患者中，A型血患者冠心病的检出率达57.1%，显著高于非A型血组的47.3%。

    而且，A型血受试者的血脂状况更不理想，血脂较高，尤其是与冠心病关系最密切的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)程度比较高。这可能是A型血的人们发生冠心病可能性大的原因。

    预防对策

    1、关注本人的血脂、血糖和血压情况。保持健康生活模式，比方“日行万步路”、“饭吃八分饱”。

    2、特殊是对有心血管病家族史的人来说，定期审查很有必要。建议该血型中年以上人群要每年定期审查心血管健康，记好血脂、血压等指标，防微杜渐。

    3、假如心脏问题不能早发现早诊治，忽然呈现急性心梗、冠心病时，其猝死率反而比习惯了防患于未然的老年人更高。

    B型血：易患糖尿病

    法国权威学者的研究标明，血型可能会影响女性罹患2型糖尿病的风险。

    研究人员分析了法国82104名女性的材料。该项研究提醒，A型比O型血女性2型糖尿病危险高10%，而B型比O型血女性2型糖尿病风险高21%。研究后果发表于《糖尿病学》杂志。

    研究者指出，血型相关的特殊分子可能与2型糖尿病发病相关。有研究发现，血型与肠道菌群情况相关，然后者可能与2型糖尿病发病相关。

    预防对策

    1、山西医科大学第一医院内分泌科主任医师杨静指出，健康的饮食尤为关键。饮食要遵循定时定量、平衡膳食、合理掌握总热量、多饮水、制约饮酒的原则。

    2、北京中医药大学东方医院体检中心副主任医师袁尚华建议，至少一年做一次血糖审查，而且不要仅仅限于查一次空腹血糖，由于有很多患糖尿病的人是不容易一次性检测出来的。大部分年轻人体检是追随单位团体体检，空腹时测血糖没问题，然而餐后血糖却很高，有患糖尿病的风险。

    3、有条件的人也能够监测糖化血红蛋白，它是对人一个月平均血糖水平的检测，所测出的血糖值更加可信。

    O型血：易患消化性溃疡

    “确实有些研究报告写得非常明确，O型血的人容易得溃疡病。这跟血型还真是有些奥秘关系，我相信还是因为基因的相关性。”这是北京大学人民医院消化内科主任医师王晶桐在采访中提到的。

    幽门螺杆菌(Hp)沾染及其对胃壁细胞的破坏，是胃溃疡和十二指肠溃疡发病的重要起因。而研究发现，幽门螺杆菌更喜欢入侵O型血者。也就是说，假如你是A、B或AB型血，在同样招惹它的情况下，沾染的几率都比O型血要小。

    预防对策

    1、北京东直门医院消化科主任医师李志红示意，沾染幽门螺杆菌很重要的一个起因是多人一起吃饭，大家都从一个盘子里夹菜。假设其中有人幽门螺杆菌感染，很容易使唾液中的幽门螺杆菌通过筷子流传到食物中，构成穿插沾染。

    因而，尽量在餐具消毒严厉的地方就餐，养成运用公筷公勺的习气，尽量实行分餐制。

    2、在饮食方面当心不要暴饮暴食。少吃辛辣、高热量的食物。幽门螺杆菌沾染高危人群可常吃大蒜，有数据显现，吃大蒜的人幽门螺杆菌沾染率比不吃的人低。

    3、最好定期去做幽门螺杆菌检测。

    AB型血：易患失忆症

    发表在美国神经病学学会医学期刊《神经学》上的一项最新研究标明，AB血型的人可能比其余血型的人在晚年更容易呈现记忆力衰退。

    “具有认知侵害的被试者中有6%是AB血型，这一比例高于广泛人群中其余血型的人群。”美国伯林顿佛蒙特大学医学院教授玛丽·库什曼如是说。

    另据统计，AB型血的人，患精神破裂症几率比其他血型高出3倍多，且有明显的遗传倾向。

    预防对策

    1、河南中医学院一附院脑血管科主任医师宫洪涛认为，首先要保障充足的睡眠。由于人的记忆力与体内的乙酰胆碱程度有关。睡眠不足会导致乙酰胆碱缺乏，不只会引起记忆力降落，思维迟钝，重大的还会招致痴呆。

    2、通过调整饮食提高体内乙酰胆碱程度。咱们通常吃的鸡蛋、鱼肉、牛奶、核桃、花生、黄豆，都含有很多胆碱，能够转化为具有生理活性的乙酰胆碱。

    3、喝茶有助于预防老年人记忆力减退和痴呆。由于随着年龄的增长，大脑中的乙酰胆碱会被一直毁坏，而喝茶可以减缓这个过程。专家建议，记忆力降落的中老年人每天最好喝五六杯淡淡的绿茶。本报综合 魏爽制图

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